Dia 14 de junho – Dia mundial do doador de sangue

O dia 14 de junho foi marcado como o Dia mundial do Doador de Sangue, onde são feitas campanhas pelo planeta para conscientizar da necessidade da doação voluntária de sangue. Doar sangue é um ato de caridade e de amor ao próximo, onde sem olhar e saber a quem você pode estar salvando uma vida.

É importante que você saiba se está em condições para poder doar sangue, ver as recomendações para o dia da doação e se você se encontra no grupo de pessoas que não podem doar sangue. Para isso confira a lista abaixo (fonte: Ministério da Saúde):

Condições básicas para doar sangue

§ Sentir-se bem, com saúde;

§ Apresentar documento com foto, válido em todo território nacional;

§ Ter entre 18 e 65 anos de idade;

§ Ter peso acima de 50Kg.

Recomendações para o dia da doação

§ Nunca vá doar sangue em jejum;

§ Faça um repouso mínimo de 6 horas na noite anterior a doação;

§ Não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores;

§ Evitar fumar por pelo menos 2 horas antes da doação;

§ Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas antecedentes a doação;

§ Interromper as atividades por 12 horas as pessoas que exercem profissões como: pilotar avião ou helicóptero, conduzir ônibus ou caminhões de grande porte, subir em andaimes e praticar pára-quedismo ou mergulho.

Quem não pode doar

§ Quem teve diagnóstico de hepatite após os 10 anos de idade;

§ Mulheres grávidas ou amamentando;

§ Pessoas que estão expostas a doenças transmissíveis pelo sangue como AIDS, hepatite, sífilis e doença de chagas;

§ Usuários de drogas;

Passe essa ideia adiante, pois um dia você pode precisar e alguém que teve amor e caridade fará por você.